信用卡和网贷有没有无利息分期还款的选项？

信用卡和网贷一般可协商无利息分期。依据《民法典》，确实无偿还能力可与信贷机构协商分期，避免逾期导致的法律责任和信用受损。若不及时处理，可能影响个人征信及面临法律诉讼。
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可协商分期。操作如下：1.与信贷机构联系，说明还款困难，提出无利息分期请求；2.协商具体分期方案，包括分期期数、每期还款额等；3.若协商不成，考虑借款或依法处理高利贷问题；4.全程注意保留沟通记录，以备不时之需。
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处理信用卡和网贷还款问题，常见方式有与机构协商分期、借款偿还或依法拒付高利贷超额利息。选择时，应考量自身偿还能力及法律后果，优先与机构沟通协商，无法协商再考虑其他途径。